Belleza y Fitness

Inicio Belleza y Fitness
se feliz

Vive sin complejos

Cómo vivir sin complejos Los complejos son pensamientos irracionales que influyen negativamente en nuestras vidas y nos producen inseguridad y baja autoestima. Son percepciones distorsionadas...
balancear el trabajo y la salud

5 pasos para balancear el trabajo y la salud

5 pasos para balancear el trabajo y la salud Uno de los principales problemas de esta era millenial es la falta de tiempo para hacer ejercicio,...

Cómo tener el pelo bonito

Cómo tener el pelo bonito La rutina ideal de cuidado para el cabello sí existe y es más fácil de lo que piensas, sólo necesitas...

Ejercicios de abdomen | Rutina de abdominales 8 minutos

Rutina de Abdominales de 8 minutos Es increíble imaginar que con una rutina de abdominales de solo 8 minutos al día puede reflejar resultados increíbles...

Como Marcar el Abdomen

Tips efectivos para marcar el abdomen Hacer abdominales no hace que se te vean los cuadritos. A ver si me explico aquí, por supuesto que...