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Descubre por qué estás siempre cansado

Descubre por qué estás siempre cansado ¿No sabes por qué estás agotado aunque tuviste unas buenas horas de sueño? Sigue leyendo para descubrir las razones y sus soluciones.   Porque duermes más de lo que necesitas ¡Deja de apretar…

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Tips para sentirte mejor: No nos vamos a engañar, no no contaré que he perdido 10 kg o que ya no tengo mi tripita que me acompaña desde mi niñez.. Eso porque no hago constantemente ejercicio físico, soy una…

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Hola Matrushkos, hice este video para compartir lo que regularmente como a lo largo de un día, “lo que como en un día” . La verdad es que varío muchísimo mi dieta, cuando digo dieta no hablo de restricción,…

BEAUTY & HEALTH LIFESTYLE

Rutina quema grasa 10 minutos

Rutina quema grasa rápido: pierde calorías en 10 minutos ! Me han pedido mucho que comparta las rutinas de ejercicio que hago, esta es la primera, es una rutina quema grasa en 10 minutos. Yo la repito tres veces…

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HELADO QUE NO ENGORDA bajo en calorías ¡Brus! ¡Brus! ¡Brus!…. ¿Te sentiste identificado? Si tu respuesta fue sí, definitivamente estas en el sitio indicado, estar a dieta, para muchos de nosotros es sinónimo de comer cosas poco agradables, ese…

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DESAYUNO PARA FLOJOS por Pedro Guerrero Desayuno para flojos !! Todos nos hemos despertado con ganas de quedarnos tirados en cama todo el día, pero sabemos que tarde o temprano será momento de levantarnos ¿A qué? Ni siquiera lo…